ตัดเล็บผิดวิธีจนเล็บขบ ตัดทรงไหนถึงปลอดภัย

โดย ร้านทำเล็บนครพนม Nanny Nails | อัปเดต 27 ก.ย. 2569

วันอาทิตย์นั่งตัดเล็บเท้าหน้าทีวี ตัดมุมนิ้วโป้งโค้งลงไปให้มนสวยเหมือนเล็บมือ ดูเรียบร้อยดี สองสัปดาห์ต่อมาใส่รองเท้าคัทชูไปทำงาน กลับบ้านมามุมนิ้วโป้งเริ่มแดงและตุบ ๆ นี่คือเส้นทางที่เล็บขบส่วนใหญ่เริ่มต้น จากความตั้งใจจะตัดให้สวย บทความนี้บอกว่าตัดเล็บทรงไหนถึงปลอดภัย ทั้งเล็บเท้าและเล็บมือ 7 อย่างที่คนตัดเล็บผิดโดยไม่รู้ตัว และขั้นตอนตัดที่ทำตามได้ทันทีคืนนี้

การตัดเล็บดูเป็นเรื่องที่ทุกคนทำเป็นตั้งแต่เด็ก ไม่มีใครเคยสอนจริงจัง เราเลยตัดตามที่เห็นผู้ใหญ่ทำ หรือตัดให้ดูสวยในสายตาตัวเอง แต่เล็บเท้ากับเล็บมือต้องการทรงไม่เหมือนกัน และทรงที่ดูเรียบร้อยที่สุด บางทีก็เป็นทรงที่ทำให้เล็บจิกเนื้อง่ายที่สุด

ข่าวดีคือการป้องกันเล็บขบส่วนใหญ่แก้ได้ที่มือเราเอง แค่ตัดให้ถูกทรง ถูกความยาว และถูกจังหวะ ใช้กรรไกรตัดเล็บอันเดิมที่มีอยู่ที่บ้านก็ทำได้

ตัดเล็บผิดวิธี ทำให้เล็บขบได้ยังไง

เล็บงอกออกมาเป็นแผ่นแบนตรงไปข้างหน้า ขอบสองข้างของเล็บวางอยู่ในร่องผิวข้างนิ้ว ถ้าเราตัดมุมเล็บโค้งลึกลงไปในร่องนั้น มุมที่งอกใหม่จะไม่มีขอบเล็บเดิมนำทาง มันเลยงอกดันเข้าไปในเนื้อข้างนิ้วแทนที่จะงอกออกไปข้างหน้า

ส่วนการตัดสั้นเกิน ทำให้เนื้อปลายนิ้วที่เคยมีเล็บรองอยู่ปูดขึ้นมา พอเล็บงอกกลับมาก็ต้องดันผ่านเนื้อที่ปูดนั้น ทั้งสองแบบคือการเปิดทางให้เล็บจิกเนื้อ โดยเฉพาะที่นิ้วโป้งเท้าที่โดนรองเท้าบีบทั้งวัน ร้านบอกลูกค้าเสมอว่า ให้ตัดเล็บเท้าตรง และอย่าตัดสั้นเกินไป

ตัดทรงไหนถึงปลอดภัย

เล็บเท้า ตัดตรง

ตัดเป็นเส้นตรงขวางปลายเล็บ ไม่ตัดโค้งลงตามรูปนิ้ว ความยาวให้ปลายเล็บอยู่ประมาณแนวเดียวกับปลายนิ้วเท้า มุมเล็บทั้งสองข้างต้องพ้นผิวข้างเล็บออกมาให้เห็น ถ้ามุมคมจนเกี่ยวถุงเท้า ตะไบลบคมเบา ๆ แทนการตัดมุมลงไป การตัดเล็บเท้าตรงช่วยลดโอกาสเกิดเล็บขบ

เล็บมือ ตัดเกือบตรง แล้วตะไบมุมให้มน

เล็บมือไม่ต้องรับน้ำหนักและไม่ได้อยู่ในรองเท้า ให้ตัดเกือบตรงขวางเล็บ แล้วใช้ตะไบลบมุมให้โค้งมนเล็กน้อย ทรงนี้ทำให้เล็บแข็งแรง ไม่เกี่ยวเสื้อผ้า และไม่หักง่ายตรงมุม ความยาวเลือกได้ตามการใช้งาน ส่วนทรงอื่นอย่างอัลมอนด์หรือบัลเลต์ เป็นเรื่องของการตะไบแต่งหรือต่อเล็บ ไม่ใช่การตัดมุมลึก

จำง่าย ๆ ว่า เท้าตรง มือมนนิด ตัดตรงก่อนทั้งคู่ แล้วค่อยใช้ตะไบแต่ง อย่าใช้กรรไกรแต่งมุม

7 อย่างที่คนตัดเล็บผิดโดยไม่รู้ตัว

1. ตัดมุมโค้งลงตามรูปนิ้ว

ทำเพราะอยากให้เล็บเท้ามนสวยเหมือนเล็บมือ หรือเพราะมุมเล็บเกี่ยวถุงเท้า แต่นี่คือต้นเหตุอันดับแรกของเล็บขบ ทำแทน ตัดตรง แล้วตะไบลบคมที่มุม

2. ตัดสั้นจนเห็นเนื้อ

หลายคนตัดสั้นกุดเพราะจะได้ไม่ต้องตัดบ่อย หรือเพราะรู้สึกว่าสะอาดกว่า แต่เล็บที่สั้นเลยเนื้อปลายนิ้วทำให้เนื้อปูดขึ้นมาขวางทางเล็บใหม่ ปลายนิ้วยังเจ็บเวลาเดินหรือกดอีกด้วย ทำแทน เล็บเท้าให้ยาวประมาณแนวปลายนิ้ว เล็บมือเหลือขอบขาวไว้เล็กน้อย

3. ตัดตอนเล็บแห้งแข็ง

เล็บเท้าโดยเฉพาะนิ้วโป้งหนาและแข็งกว่าเล็บมือมาก ตัดตอนแห้งจะต้องออกแรงบีบ เล็บแตก ปริ หรือฉีกเป็นเส้นลงไปถึงมุม เวลาที่ดีที่สุดคือหลังอาบน้ำ ถ้าไม่สะดวกให้แช่นิ้วในน้ำอุ่นสักครู่ให้เล็บนิ่มก่อน ทำแทน ตัดหลังอาบน้ำ เช็ดเท้าให้แห้งแล้วตัดเลย

4. ใช้กรรไกรตัดเล็บมืออันเล็กตัดเล็บเท้า

กรรไกรตัดเล็บมือปากโค้งและเล็ก พอใช้กับเล็บเท้าที่หนา ปากโค้งจะพาให้ตัดเป็นทรงโค้งโดยไม่ตั้งใจ และต้องบีบหลายรอบจนเล็บแตก ควรใช้กรรไกรตัดเล็บเท้าแยกสำหรับเล็บเท้า ทำแทน ใช้กรรไกรตัดเล็บเท้าที่ปากกว้างและตรง

5. ตัดทีเดียวทั้งแผ่น

บีบกรรไกรครั้งเดียวให้ขาดทั้งแผ่น แรงบีบจะไปดันมุมเล็บให้ฉีกเฉียงลงไปในร่องข้างเล็บ ขอบเล็บที่ฉีกไม่เรียบคือขอบที่จะงอกจิกเนื้อต่อ ทำแทน ตัดทีละคำเล็ก ๆ เริ่มจากด้านข้างหนึ่งไล่ไปอีกด้าน ให้ได้เส้นตรงต่อกัน

6. ตะไบถูไปมา

ถูตะไบไปกลับเร็ว ๆ แบบเลื่อยไม้ ทำให้ปลายเล็บแตกเป็นชั้น ๆ ให้ตะไบไปทางเดียวเสมอ ทำแทน ตะไบทางเดียวจากข้างเข้าหากลาง ใช้แรงเบา ๆ เรื่องตะไบมีรายละเอียดเพิ่มใน 6 นิสัยที่ทำร้ายเล็บ

7. ขุดมุมเล็บ หรือดึงเล็บที่ยาวออกด้วยมือ

เวลามุมเล็บเท้าเริ่มเจ็บ หลายคนเอาปลายกรรไกรแหลม ๆ ขุดเข้าไปตัดมุมทิ้ง รู้สึกโล่งอยู่ไม่กี่วัน แต่มุมที่งอกใหม่จะจิกลึกกว่าเดิม ส่วนการดึงหรือฉีกเล็บที่ยาวด้วยนิ้วก็ได้ขอบเล็บที่แหว่งไม่เรียบเหมือนกัน ทำแทน ถ้ามุมเล็บเจ็บ แดง หรือบวม หยุดตัดเอง แล้วไปหาหมอ ถ้าเล็บยาวก็ใช้กรรไกรเท่านั้น

ขั้นตอนตัดเล็บเท้าที่ถูกวิธี

1. ตัดหลังอาบน้ำ เล็บนิ่ม ตัดง่าย ไม่แตก
2. เตรียมกรรไกรตัดเล็บเท้าที่คมและสะอาด กรรไกรทื่อจะบีบเล็บแทนที่จะตัด
3. นั่งในที่สว่าง ยกเท้าขึ้นมาวางให้มองเห็นเล็บชัด ๆ ไม่ต้องก้มเอื้อม
4. ตัดทีละคำเล็ก ๆ เป็นเส้นตรง ให้ปลายเล็บอยู่ประมาณแนวปลายนิ้ว ไม่ตัดโค้งลงที่มุม
5. ตะไบลบคม ตรงมุมและขอบ ตะไบไปทางเดียว
6. ทาครีมที่เท้าและรอบเล็บ ผิวข้างเล็บนุ่ม เล็บงอกผ่านได้ง่าย ไม่ปริ

ขั้นตอนตัดเล็บมือที่ถูกวิธี

1. ตัดหลังอาบน้ำหรือหลังล้างมือ ให้เล็บนิ่มเหมือนกัน
2. ใช้กรรไกรตัดเล็บมือหรือกรรไกรปลายมน ที่สะอาด
3. ตัดเกือบตรงขวางเล็บ เหลือขอบขาวไว้เล็กน้อย
4. ตะไบมุมให้มนนิดหนึ่ง ตะไบไปทางเดียว ลบคมทุกจุดที่เกี่ยวผ้าได้
5. อย่าตัดหนังโคนเล็บทิ้ง ทาครีมหรือน้ำมันบำรุงแทน ถ้ามีขุยเล็บให้ตัดเฉพาะชิ้นที่ยื่น เรื่องนี้อธิบายเต็มอยู่ใน หนังรอบเล็บลอก ดึงทิ้งแล้วเจ็บ

ดูแลกรรไกรตัดเล็บ เรื่องที่แทบไม่มีใครทำ

กรรไกรตัดเล็บอันเดียวกันใช้ทั้งบ้าน ใช้มาหลายปี ไม่เคยล้างเลย เป็นเรื่องปกติของแทบทุกบ้าน ควรทำความสะอาดกรรไกรตัดเล็บเดือนละครั้ง โดยจุ่มแปรงเล็ก ๆ ในแอลกอฮอล์ไอโซโพรพิล 70 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ แล้วขัดกรรไกรให้ทั่ว

• แยกกรรไกรตัดเล็บมือกับเล็บเท้า
• ถ้ามีคนในบ้านเป็นเชื้อราที่เล็บ ให้เขามีกรรไกรของตัวเอง
• กรรไกรที่ทื่อหรือปากไม่ประกบกันแล้ว ถึงเวลาเปลี่ยน เพราะมันบีบเล็บให้แตกแทนที่จะตัดขาด

ควรตัดเล็บบ่อยแค่ไหน

เล็บเท้างอกช้ากว่าเล็บมือ เล็บเท้าจึงไม่ต้องตัดบ่อยเท่า สังเกตง่าย ๆ ว่าเมื่อไหร่ปลายเล็บเริ่มยื่นเลยปลายนิ้ว หรือเริ่มชนหัวรองเท้า ก็ถึงเวลาตัด เล็บเท้าที่ยาวเกินจะโดนรองเท้ากระแทกจนช้ำหรือแตกได้

เล็บมือตัดตามการใช้งาน คนที่พิมพ์งานหรือทำงานบ้านเยอะ มักชอบเล็บสั้นที่ขอบเสมอปลายนิ้ว ส่วนใครสงสัยเรื่องความเชื่อ วันไหนควรตัดเล็บ หรือตัดตอนกลางคืนได้ไหม มีคำตอบแยกไว้ใน ตัดเล็บวันไหนดี และ ตัดเล็บตอนกลางคืน

ใครไม่ควรตัดเล็บเท้าเอง

บางคนตัดเล็บเท้าเองแล้วเสี่ยงกว่าคนทั่วไป ถ้ามีโรคที่ทำให้เลือดไปเลี้ยงเท้าไม่ดี และตัดเล็บเองไม่ได้ ควรไปพบแพทย์ด้านเท้าเป็นประจำให้ช่วยตัด

• คนเป็นเบาหวาน แผลเล็ก ๆ ที่เท้าหายช้าและลุกลามได้ง่าย ถ้าเล็บเท้าหนาหรือตัดยาก ให้แพทย์หรือพยาบาลที่ดูแลเรื่องเท้าช่วย
• คนที่มีปัญหาการไหลเวียนเลือดหรือเท้าชา ตัดโดนเนื้อแล้วอาจไม่รู้ตัว
• ผู้สูงอายุที่สายตาไม่ดี หรือก้มถึงเท้าได้ลำบาก ให้ลูกหลานช่วย หรือปรึกษาแพทย์
• คนที่เล็บเท้าหนามาก เปลี่ยนสี หรือสงสัยว่าเป็นเชื้อรา ควรให้แพทย์ดูก่อน

สอนลูกตัดเล็บให้ถูกตั้งแต่เด็ก

นิสัยตัดเล็บที่ติดตัวไปจนโต เริ่มจากตอนที่พ่อแม่ตัดให้ ถ้าพ่อแม่ตัดเล็บเท้าลูกโค้งมนทุกครั้ง ลูกก็จะตัดแบบนั้นต่อไปเอง

• ตัดเล็บเท้าลูกเป็นเส้นตรง ไม่สั้นเกิน แล้วบอกลูกด้วยว่าทำไม
• ตัดหลังอาบน้ำ เล็บเด็กนิ่มอยู่แล้ว ยิ่งตัดง่าย
• พอลูกโตพอจะตัดเอง ให้ลูกตัดให้ดูหนึ่งรอบ แล้วช่วยแก้ทรงให้
• เช็กรองเท้านักเรียนและรองเท้ากีฬาว่ายังไม่คับ เท้าเด็กโตเร็วกว่าที่คิด

ทำเล็บที่ร้าน ตัดแต่งทรงให้ด้วยไหม

ทุกงานที่ร้าน Nanny Nails รวมการตัดแต่งทรงเล็บ ทาเบส และท็อปโค้ทไว้ในราคาแล้ว ช่างจะจัดทรงเล็บให้เรียบร้อยก่อนลงสีทุกครั้ง ทั้งเล็บมือและเล็บเท้า ถ้ามีทรงที่ชอบ บอกช่างได้เลยตอนเริ่ม

สิ่งที่ร้านไม่ทำคือตัดเล็บขบ ถ้านิ้วไหนมีอาการบวมแดงหรือเป็นแผล ให้หายดีก่อนแล้วค่อยมาทำสีเล็บที่นิ้วนั้น ทุกงานยังอยู่ในช่วงดูแล 7 วันของร้าน ใส่ได้อุ่นใจตลอดสัปดาห์แรก

ทุกราคารวมตัดแต่งทรงเล็บแล้ว ดูเมนูเต็มได้ที่ หน้าบริการและราคา

เท้าที่ใส่รองเท้าคู่ไหนก็เดินสบาย

ตัดตรง ไม่สั้นเกิน ตัดหลังอาบน้ำ ตะไบไปทางเดียว แค่นี้ก็ปิดทางเล็บขบไปได้เยอะมาก ใส่รองเท้าคัทชูไปทำงานได้ทั้งวันโดยไม่ต้องคอยถอดรองเท้าใต้โต๊ะ และใส่รองเท้าแตะเปิดหน้าเท้าได้โดยไม่ต้องซ่อนนิ้ว

ถ้าอยากเห็นว่าเล็บเท้าที่ตัดตรงแล้วลงสีจะออกมาเป็นยังไง เลือกดูได้ใน แกลเลอรีผลงาน

อ่านต่อ / ดูเพิ่ม