เครื่องอบเล็บ UV อันตรายไหม ทำเล็บเจลบ่อยเสี่ยงอะไรจริง ๆ

โดย ร้านทำเล็บนครพนม Nanny Nails | อัปเดต 27 ก.ย. 2569

วางมือเข้าไปในเครื่องอบ แสงสีม่วงขึ้นมาที่ปลายนิ้ว แล้วนึกขึ้นได้ว่าเพิ่งเห็นคลิปบอกว่าเครื่องอบเล็บทำให้เป็นมะเร็ง ใจหนึ่งก็อยากได้เล็บสวย อีกใจก็เริ่มกังวล บทความนี้เล่าให้ฟังตรง ๆ ว่าอะไรจริง อะไรยังไม่มีใครรู้ เครื่อง UV กับ LED ต่างกันแค่ไหน แพ้เล็บเจลเกิดจากอะไร และคนที่ทำเล็บเจลบ่อยป้องกันตัวเองได้ยังไงบ้าง

เรื่องเครื่องอบเล็บมีสองขั้วเสมอ ฝั่งหนึ่งบอกว่าอันตรายมาก ห้ามทำเด็ดขาด อีกฝั่งบอกว่าไม่มีอะไรเลย ทำได้ทุกอาทิตย์ ความจริงอยู่ตรงกลาง และรู้แล้วจะสบายใจกว่า เพราะสิ่งที่ช่วยป้องกันได้เป็นเรื่องง่าย ๆ ที่ทำได้ทุกครั้งที่ไปทำเล็บ

เครื่องอบเล็บ UV อันตรายไหม คำตอบสั้น ๆ

เครื่องอบเล็บปล่อยแสง UVA ออกมาจริง และแสง UVA มีส่วนทำให้ผิวแก่ก่อนวัยและเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งผิวหนังเมื่อโดนสะสมนาน ๆ แต่จากข้อมูลที่มีตอนนี้ ความเสี่ยงจากการทำเล็บเป็นครั้งคราวอยู่ในระดับต่ำ

คำว่าต่ำไม่ได้แปลว่าศูนย์ แสงที่โดนมือแต่ละครั้งไม่มาก แต่มันสะสม คนที่ทำเล็บเจลทุกสองสามอาทิตย์ต่อเนื่องหลายปีจึงควรป้องกันผิวไว้ ซึ่งทำได้ไม่ยาก เดี๋ยวเล่าวิธีให้ในหัวข้อถัดไป

นอกจากเรื่องแสง ยังมีความเสี่ยงที่จับต้องได้ในชีวิตประจำวันอีกสองเรื่อง คือเล็บบางจากการถอดผิดวิธี กับอาการแพ้เนื้อเจล สองเรื่องนี้มีวิธีเลี่ยงชัดเจน

ความเชื่อที่ 1: อบเล็บบ่อย เป็นมะเร็งผิวหนังแน่นอน

ความเชื่อนี้มาจากไหน

ต้นเรื่องที่คนแชร์กันมากคือการทดลองเมื่อเดือนมกราคม 2023 ที่เอาเซลล์ผิวหนังของคนและเซลล์ของหนูใส่จานเพาะเชื้อ แล้ววางไว้ในเครื่องอบเล็บ UV

• อบครั้งเดียวนาน 20 นาที เซลล์ตายไปราว 20-30%
• อบ 20 นาทีติดกัน 3 รอบ เซลล์ตายราว 65-70%
• เซลล์ที่รอดมีร่องรอยดีเอ็นเอเสียหายและการกลายพันธุ์ แบบที่พบในมะเร็งผิวหนังของคน

ผลแบบนี้ฟังแล้วน่ากลัวจริง ข่าวทั้งไทยและต่างประเทศเลยหยิบไปพาดหัวกันเยอะ

ความจริงคืออะไร

สิ่งที่ข่าวส่วนใหญ่ไม่ได้บอกคือ นี่เป็นการทดสอบกับเซลล์ในจาน ไม่ได้ทำกับคนจริง ผิวคนจริงมีชั้นผิวหนังป้องกันอยู่ และการอบเล็บจริงใช้เวลาครั้งละไม่กี่นาที ไม่ใช่ 20 นาทีต่อเนื่อง ผลแบบนี้ยังบอกอะไรเรื่องคนจริงไม่ได้ ต้องติดตามคนจำนวนมากก่อน ถึงจะรู้ว่าความเสี่ยงมะเร็งผิวหนังเพิ่มขึ้นแค่ไหน และการติดตามแบบนั้นใช้เวลาอย่างน้อยสิบปี

แสง UVA จากการทำเล็บเจลทุกสองอาทิตย์ น่าจะยังไม่มากพอจะเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งผิวหนังอย่างมีนัยสำคัญ ความเสี่ยงดูต่ำ แต่ยังไม่มีใครรู้แน่ถึงผลสะสมของคนที่ทำต่อเนื่องมาตั้งแต่วัยรุ่น

สรุปแบบเข้าใจง่าย การทดลองปี 2023 ไม่ได้พิสูจน์ว่าทำเล็บเจลแล้วเป็นมะเร็ง แต่เป็นสัญญาณให้ใช้เครื่องอบอย่างรู้ตัว และป้องกันผิวไว้ก่อน

ความเชื่อที่ 2: เครื่อง LED ไม่มีแสง UV ปลอดภัยกว่า

ความเชื่อนี้มาจากไหน

ชื่อเรียกพาไปเอง พอเห็นคำว่า UV คนก็นึกถึงแดดแรง ๆ พอเห็นคำว่า LED ก็นึกถึงหลอดไฟในบ้าน หลายคนเลยเลือกร้านที่ใช้เครื่อง LED เพราะคิดว่าไม่มีแสง UV เลย

ความจริงคืออะไร

ทั้งเครื่อง UV และเครื่อง LED สำหรับอบเล็บเจล ปล่อยแสงอัลตราไวโอเลตออกมาทั้งคู่ และส่วนใหญ่เป็น UVA เหมือนกัน ชื่อเรียกต่างกันที่ชนิดของหลอดไฟ ไม่ได้แปลว่าเครื่อง LED ไม่มีแสง UV เนื้อเจลต้องใช้แสงช่วงนี้ถึงจะแข็งตัว ถ้าไม่มีแสง UV เจลก็ไม่แข็ง

แปลว่าไม่ว่าร้านจะใช้เครื่องแบบไหน วิธีป้องกันผิวก็เหมือนกัน เรื่องที่ควรใส่ใจจึงไม่ใช่ชื่อเครื่อง แต่เป็นสิ่งที่คุณทำกับมือตัวเองก่อนวางมือเข้าไป

ความเชื่อที่ 3: เล็บบางลงเพราะแสงจากเครื่องอบ

ความเชื่อนี้มาจากไหน

ทำเล็บเจลมาหลายรอบ ถอดออกแล้วเจอเล็บบาง นิ่ม เป็นขุย หลายคนเลยโทษแสงจากเครื่องอบ เพราะเป็นขั้นตอนที่ดูน่ากลัวที่สุด

ความจริงคืออะไร

เล็บเจลทำให้เล็บเปราะ ลอก และแตกได้จริง แต่ต้นเหตุส่วนใหญ่อยู่ที่ขั้นตอนถอด ร้านจึงบอกลูกค้าเสมอว่าห้ามแกะหรือดึงเจลที่เริ่มยก ให้ร้านถอดให้อย่างถูกวิธี และให้เล็บได้พักบ้าง

นึกภาพตอนเห็นขอบเจลยกนิดเดียวแล้วแกะออก เจลส่วนที่ยังยึดแน่นอยู่จะดึงผิวหน้าเล็บจริงติดออกมาด้วย ทำซ้ำหลายรอบ เล็บก็บางลงเรื่อย ๆ

ถ้าอยากถอดเองที่บ้าน อ่านวิธีที่ไม่ทำให้เล็บพังได้ใน ถอดเล็บเจลเองได้ไหม และถ้าเล็บเปราะอยู่แล้ว ดูสาเหตุกับวิธีดูแลได้ใน เล็บเปราะ ฉีกง่าย เกิดจากอะไร

ความเชื่อที่ 4: แพ้เล็บเจล คือแพ้แสง UV

ความเชื่อนี้มาจากไหน

หลายคนทำเล็บเสร็จแล้วรู้สึกคันรอบเล็บ ผิวแดง หรือมีตุ่มเล็ก ๆ แล้วเข้าใจว่าแพ้แสงจากเครื่องอบ เพราะเป็นสิ่งเดียวที่ดูไม่คุ้นเคย

ความจริงคืออะไร

อาการแพ้ที่พบบ่อยจากเล็บเจลคือแพ้สารในเนื้อเจลเอง เป็นสารกลุ่มอะคริเลต (acrylates) ตัวที่พบบ่อยชื่อ HEMA คนที่ไปตรวจภูมิแพ้ผิวหนังมีราว 2.4% ที่แพ้สารกลุ่มนี้อย่างน้อยหนึ่งตัว

สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดการแพ้

• เนื้อเจลที่ยังไม่แข็งโดนผิว เจลที่ทาเลอะไปถึงหนังรอบเล็บแล้วยังไม่ได้อบ คือจุดที่ทำให้ร่างกายเริ่มแพ้
• ชุดทำเล็บเจลเองที่บ้าน คนทำเองมักทาเลอะผิวและอบไม่ถึง
• ใช้เครื่องอบไม่เข้ากับเจล เจลแข็งตัวไม่สนิท ยิ่งเพิ่มโอกาสแพ้

อาการที่ควรสังเกตคือคันรอบเล็บ ขอบเล็บบวม มีตุ่มน้ำใส ผิวลอก ที่หลายคนไม่รู้คืออาการอาจไปโผล่ที่เปลือกตา ใบหน้า หรือลำคอ เพราะมือเราไปจับบริเวณนั้นบ่อย เรื่องที่ต้องรู้ไว้คือ ถ้าแพ้สารกลุ่มนี้แล้ว มักแพ้ไปตลอด และสารกลุ่มเดียวกันมีอยู่ในวัสดุทันตกรรมกับวัสดุทางการแพทย์บางชนิด ถ้าเคยมีอาการแบบนี้ บอกแพทย์และทันตแพทย์ทุกครั้ง

แล้วคนที่แพ้แสงล่ะ มีได้ไหม ผิวของแต่ละคนไวต่อแสงไม่เท่ากัน แต่อาการแพ้ที่พบบ่อยในเรื่องเล็บเจลคือการแพ้เนื้อเจล ถ้าคุณมีผื่นทุกครั้งหลังทำเล็บ ไปให้แพทย์ผิวหนังตรวจ จะได้รู้ว่าแพ้อะไรกันแน่ ไม่ต้องเดาเอง

ทำเล็บเจลบ่อย เสี่ยงอะไรจริง ๆ

รวมทั้งหมดที่เล่ามา คนที่ทำเล็บเจลเป็นประจำ ควรรู้ความเสี่ยงจริง 4 เรื่องนี้

• แสง UVA สะสมที่หลังมือ ความเสี่ยงต่อครั้งต่ำ แต่สะสมได้ หลังมือโดนแดดทุกวันอยู่แล้ว แสงจากเครื่องอบคือส่วนที่เพิ่มเข้าไป
• เล็บบาง เปราะ มาจากการแกะหรือถอดผิดวิธีมากที่สุด
• แพ้สารในเนื้อเจล เกิดจากเจลที่ยังไม่แข็งโดนผิว
• ไม่ได้เห็นเล็บจริงนาน ๆ ถ้ามีอะไรผิดปกติใต้สี อย่างเล็บเหลืองหนาหรือเชื้อรา จะรู้ช้า อ่านต่อได้ใน เล็บเหลืองเกิดจากอะไร

แล้วควรทำบ่อยแค่ไหน ร้านแนะนำให้เล็บได้พักจากสีราว 1-2 สัปดาห์หรือนานกว่านั้นเป็นระยะ และถ้าเล็บมีปัญหาบ่อย ให้ใช้สีทาเล็บธรรมดาแทน การทำทุกสองอาทิตย์น่าจะยังไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งผิวหนังมาก คุณเลือกจังหวะที่เหมาะกับตัวเองได้ เรื่องที่ไม่ควรข้ามคือการป้องกันผิวทุกครั้ง

ก่อนวางมือเข้าเครื่องอบ ป้องกันยังไงได้บ้าง

วิธีที่ร้านแนะนำลูกค้า ทำได้ทุกคน ใช้ของที่มีอยู่แล้ว

• ทาครีมกันแดดที่หลังมือก่อนไปทำเล็บ เลือกครีมกันแดดชนิดป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB (broad-spectrum) กันน้ำ ค่า SPF 30 ขึ้นไป ทาเฉพาะหลังมือ อย่าให้โดนเล็บและผิวรอบเล็บ เพราะครีมที่ติดเล็บทำให้สีเจลยึดไม่ดี
• หรือใส่ถุงมือตัดปลายนิ้ว ถุงมือผ้าสีเข้มเนื้อทึบที่เปิดเฉพาะปลายนิ้ว ช่วยบังแสงที่หลังมือได้
• บอกช่างทันทีถ้ารู้สึกร้อน ตอนอบเจลบางคนจะรู้สึกอุ่นแวบหนึ่ง เป็นเรื่องปกติของเนื้อเจล ถ้าร้อนมาก ยกมือออกสักครู่แล้วค่อยอบต่อได้
• ไม่แกะ ไม่ดึงเจลที่ยก ข้อนี้ช่วยรักษาหน้าเล็บจริงได้มากที่สุด
• ทาบำรุงเล็บและหนังรอบเล็บ ระหว่างรอบ ให้ทาปิโตรเลียมเจลลี่หรือครีมบำรุงที่เล็บและหนังรอบเล็บวันละหลายครั้ง ช่วยให้เล็บไม่เปราะ

ใครควรระวังเป็นพิเศษ

• คนที่เคยเป็นมะเร็งผิวหนัง หรือคนในครอบครัวเป็น ผิวขาวที่ไหม้แดดง่าย หรือโดนแดดจัดมาตลอดชีวิต ควรระวังมากขึ้น ถามหมอผิวหนังก่อนทำเป็นประจำ
• คนที่เคยมีผื่นคันหรือตุ่มน้ำหลังทำเล็บเจล หยุดทำก่อนแล้วไปให้แพทย์ตรวจ
• คนที่เล็บบางมากหรือมีปัญหาเล็บซ้ำ ๆ ให้เล็บได้พัก หรือใช้ตัวช่วยเสริมหน้าเล็บ อ่านเพิ่มใน รับเบอร์เบส กับ บิวเดอร์เจล ต่างกันยังไง
• คุณแม่ตั้งครรภ์ ข้อมูลและเงื่อนไขต่างออกไป อ่านได้ใน คนท้องทำเล็บเจลได้ไหม

เครื่องอบเล็บที่ร้าน Nanny Nails

ร้านใช้เครื่องอบแบบ UV ขอบอกไว้ตรง ๆ ตามที่เล่ามาข้างบน เครื่องแบบ UV กับ LED ต่างก็ปล่อยแสง UVA วิธีป้องกันผิวจึงเหมือนกัน และคุณเตรียมตัวมาได้ตั้งแต่ที่บ้าน

• ทาครีมกันแดดที่มือมาก่อนออกจากบ้าน ทาเฉพาะหลังมือ ระวังอย่าให้โดนเล็บ เพราะครีมที่ติดเล็บทำให้สีเจลยึดไม่ดี
• มีถุงมือตัดปลายนิ้ว พกมาใส่ตอนอบได้ บอกช่างตอนเริ่มทำ
• ร้านดันและเก็บหนังรอบเล็บก่อนลงสี สีจะได้ไม่ทับผิว เนื้อเจลไม่เลอะโดนหนังรอบเล็บ
• ลงเบส สี และท็อปทีละชั้นบาง ๆ อบให้แห้งทุกชั้น ชั้นบางแข็งตัวสนิทกว่าชั้นหนา

หลังทำเสร็จ ทุกงานอยู่ในช่วงดูแล 7 วันของร้าน ถ้าเห็นขอบยกไม่ต้องแกะเอง ทักมาให้ร้านดูได้เลย เล็บจริงจะได้ไม่บางลงโดยไม่จำเป็น

ดูเมนูเต็มได้ที่ หน้าบริการและราคา

สัญญาณที่ควรไปหาหมอ

• คัน บวม มีตุ่มน้ำรอบเล็บหลังทำเล็บ หรือมีผื่นที่เปลือกตา ใบหน้า ลำคอ ที่เป็นซ้ำทุกครั้งหลังทำ
• เล็บแยกออกจากเนื้อใต้เล็บ ปวด หรือมีหนอง
• มีจุดหรือไฝใหม่ที่หลังมือ หรือจุดเดิมเปลี่ยนสี เปลี่ยนขนาด
• เห็นเส้นหรือแถบสีเข้มใต้เล็บที่ไม่เคยมีมาก่อน

ถ้าเล็บเปลี่ยนไปแบบผิดปกติหรือมีปัญหาที่ไม่หายไป ไปหาหมอผิวหนัง อย่าทาสีทับเพื่อปิดไว้

เล็บสวยที่ทำแล้วสบายใจ

เครื่องอบเล็บไม่ใช่ตัวร้ายอย่างที่คลิปบอก แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่ไม่ต้องคิดเลย ทาครีมกันแดดที่หลังมือก่อนออกจากบ้านโดยไม่ให้โดนเล็บ ไม่แกะเจล ให้เล็บได้พักบ้าง แค่นี้คุณก็วางมือเข้าเครื่องอบได้อย่างรู้ว่ากำลังดูแลตัวเองอยู่ แล้วเล็บสวยก็เป็นแค่เรื่องสนุกเหมือนเดิม

เลือกสีรอบหน้าไว้ก่อนได้ใน แกลเลอรีผลงาน หรือถ้ายังไม่แน่ใจว่าควรทำบ่อยแค่ไหน อ่าน เล็บเจลอยู่ได้กี่วัน

อ่านต่อ / ดูเพิ่ม